Bez kategorii

spacer
spacer

Choreografia z wachlarzami – Teatr Ognia Falsh Zone

Każda forma ruchu jest wskazana dla utrzymania dobrej kondycji, a taniec, to samo zdrowie – nawet jeśli wykorzystuje się w nim ogniste rekwizyty. Teatr Ognia Flash Zone z Domu Kultury w Gołdapi wkłada wiele wysiłku w przygotowanie swoich choreografii. Specjalnie na Festiwal Zdrowia młodzież przygotowała taniec z płonącymi wachlarzami...

spacer

„Capoeira dla zdrowia” – Michał Piszczek

Capoeira łącząca elementy sportu i tańca jest doskonałą formą aktywności dla osób, które oprócz poprawienia kondycji chcą pracować nad koordynacją, poczuciem rytmu, refleksem i rozciąganiem ciała. Michał Piszczek ze swoją grupą zachęca do uprawiania capoeiry dla zdrowia.

spacer

„Moja maseczka”

Maseczki zagościły w naszym codziennym życiu. Wprawdzie nie musimy już ich nosić na zewnątrz, ale najprawdopodobniej nie rozstaniemy się z nimi zupełnie jeszcze przez długi czas. Na pamiątkę tej nowej dla wszystkich sytuacji dziewczynki z Teatru Ognia Flash Zone działającego w Domu Kultury w Gołdapi – Maja, Roksana i...

spacer

„Warzywa” – śpiewa Patrycja Magielnicka

Aby być silnym i zdrowym codziennie należy spożywać warzywa. Zdrowe nawyki kształtują się już w dzieciństwie, dlatego dla najmłodszych przygotowaliśmy zabawną piosenkę o warzywach. Słowa i muzykę stworzył Robert Magielnicki, a piosenkę śpiewa Patrycja Magielnicka.

spacer

„Technika piłkarska dla młodzieży”

Sporty drużynowe to nie tylko praca nad kondycją i techniką, to także zdrowa rywalizacja, osiąganie wspólnych celów, nawiązywanie przyjaźni. Wiedzą o tym chłopcy z gołdapskiej Akademii Piłkarskiej trenowani przez Dariusza Wojtynę.

spacer

„Styl życia jako najważniejsza determinanta zdrowia”

Na zdrowie wpływa wiele czynników. Niektóre z nich są niezależne od nas, ale w dużej mierze sami decydujemy o jakości swojego życia. O tym właśnie mówi prezentacja przygotowana przez dr n. zdr. Małgorzatę Andryszczyk i dr n. zdr. Emilię Harasim – Piszczatowską z Wydziału Ochrony Zdrowia Państwowej Wyższej Szkoły...

spacer

„Medycyna estetyczna – jak długo zachować młodość”

Prowadzący swój gabinet w Gołdapi Michał Okuniewski – lekarz specjalizujący się w medycynie estetycznej podpowie nam, kiedy należy zacząć dbać o swój wygląd, aby po czterdziestce czuć się dobrze w swoim ciele. Opowie o tym, jak zachowania prozdrowotne wpływają na urodę oraz jak medycyna estetyczna pomaga w sytuacjach, kiedy...

spacer

„Fitness dla każdego”

Każdy może być fit, a ruch na świeżym powietrzu poprawia nie tylko kondycję, ale i nastrój. Iza Kowalik ze swoją grupą prezentuje serię ćwiczeń w pięknych gołdapskich plenerach. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

spacer