Bez kategorii

Choreografia z wachlarzami – Teatr Ognia Falsh Zone

Każda forma ruchu jest wskazana dla utrzymania dobrej kondycji, a taniec, to samo zdrowie – nawet jeśli wykorzystuje się w nim ogniste rekwizyty. Teatr Ognia Flash Zone z Domu Kultury w Gołdapi wkłada wiele wysiłku w przygotowanie swoich choreografii. Specjalnie na Festiwal Zdrowia młodzież przygotowała taniec z płonącymi wachlarzami...

spacer

„Capoeira dla zdrowia” – Michał Piszczek

Capoeira łącząca elementy sportu i tańca jest doskonałą formą aktywności dla osób, które oprócz poprawienia kondycji chcą pracować nad koordynacją, poczuciem rytmu, refleksem i rozciąganiem ciała. Michał Piszczek ze swoją grupą zachęca do uprawiania capoeiry dla zdrowia.

spacer

„Moja maseczka”

Maseczki zagościły w naszym codziennym życiu. Wprawdzie nie musimy już ich nosić na zewnątrz, ale najprawdopodobniej nie rozstaniemy się z nimi zupełnie jeszcze przez długi czas. Na pamiątkę tej nowej dla wszystkich sytuacji dziewczynki z Teatru Ognia Flash Zone działającego w Domu Kultury w Gołdapi – Maja, Roksana i...

spacer

„Warzywa” – śpiewa Patrycja Magielnicka

Aby być silnym i zdrowym codziennie należy spożywać warzywa. Zdrowe nawyki kształtują się już w dzieciństwie, dlatego dla najmłodszych przygotowaliśmy zabawną piosenkę o warzywach. Słowa i muzykę stworzył Robert Magielnicki, a piosenkę śpiewa Patrycja Magielnicka.

spacer

„Technika piłkarska dla młodzieży”

Sporty drużynowe to nie tylko praca nad kondycją i techniką, to także zdrowa rywalizacja, osiąganie wspólnych celów, nawiązywanie przyjaźni. Wiedzą o tym chłopcy z gołdapskiej Akademii Piłkarskiej trenowani przez Dariusza Wojtynę.

spacer

„Styl życia jako najważniejsza determinanta zdrowia”

Na zdrowie wpływa wiele czynników. Niektóre z nich są niezależne od nas, ale w dużej mierze sami decydujemy o jakości swojego życia. O tym właśnie mówi prezentacja przygotowana przez dr n. zdr. Małgorzatę Andryszczyk i dr n. zdr. Emilię Harasim – Piszczatowską z Wydziału Ochrony Zdrowia Państwowej Wyższej Szkoły...

spacer

„Medycyna estetyczna – jak długo zachować młodość”

Prowadzący swój gabinet w Gołdapi Michał Okuniewski – lekarz specjalizujący się w medycynie estetycznej podpowie nam, kiedy należy zacząć dbać o swój wygląd, aby po czterdziestce czuć się dobrze w swoim ciele. Opowie o tym, jak zachowania prozdrowotne wpływają na urodę oraz jak medycyna estetyczna pomaga w sytuacjach, kiedy...

spacer

„Fitness dla każdego”

Każdy może być fit, a ruch na świeżym powietrzu poprawia nie tylko kondycję, ale i nastrój. Iza Kowalik ze swoją grupą prezentuje serię ćwiczeń w pięknych gołdapskich plenerach. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

spacer

Piosenka „Dla przyjaciół” – śpiewa Klaudia Żrubek

Gołdap jest miejscem, gdzie można żyć w zdrowiu i harmonii, ciesząc się obecnością przyjaciół. Piosenkę o bliskiej swojemu sercu Gołdapi zaśpiewała Klaudia Żrubek uczęszczająca na zajęcia wokalne do Domu Kultury w Gołdapi, która wspólnie ze swoją przyjaciółką pokazuje nam malownicze zakątki rodzinnego miasta. Słowa do muzyki Raimondsa Paulsa napisały...

spacer

„Zdrowa sałatka festiwalowa”

Przy gotowaniu można się świetnie bawić. Udowodnią nam to uczniowie kl. 1 Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych w Gołdapi – Klaudia, Marcelina, Ola, Wiktoria i Damian. Ich wychowawczyni – Pani Małgorzata Tałejszys przekonała ich, że przygotowywanie zdrowego jedzenia też może być inspirujące. Tak powstała piosenka „Zdrowa Sałatka festiwalowa” do...

spacer