„Moja maseczka”
Maseczki zagościły w naszym codziennym życiu. Wprawdzie nie musimy już ich nosić na zewnątrz, ale najprawdopodobniej nie rozstaniemy się z nimi zupełnie jeszcze przez długi czas. Na pamiątkę tej nowej…
-
-
„Warzywa” – śpiewa Patrycja Magielnicka
Aby być silnym i zdrowym codziennie należy spożywać warzywa. Zdrowe nawyki kształtują się już w dzieciństwie, dlatego dla najmłodszych przygotowaliśmy zabawną piosenkę o warzywach. Słowa i muzykę stworzył Robert Magielnicki,…
-
„Technika piłkarska dla młodzieży”
Sporty drużynowe to nie tylko praca nad kondycją i techniką, to także zdrowa rywalizacja, osiąganie wspólnych celów, nawiązywanie przyjaźni. Wiedzą o tym chłopcy z gołdapskiej Akademii Piłkarskiej trenowani przez Dariusza…
-
„Styl życia jako najważniejsza determinanta zdrowia”
Na zdrowie wpływa wiele czynników. Niektóre z nich są niezależne od nas, ale w dużej mierze sami decydujemy o jakości swojego życia. O tym właśnie mówi prezentacja przygotowana przez dr…
-
„Medycyna estetyczna – jak długo zachować młodość”
Prowadzący swój gabinet w Gołdapi Michał Okuniewski – lekarz specjalizujący się w medycynie estetycznej podpowie nam, kiedy należy zacząć dbać o swój wygląd, aby po czterdziestce czuć się dobrze w…
-
„Fitness dla każdego”
Każdy może być fit, a ruch na świeżym powietrzu poprawia nie tylko kondycję, ale i nastrój. Iza Kowalik ze swoją grupą prezentuje serię ćwiczeń w pięknych gołdapskich plenerach. Zapraszamy do…
-
Piosenka „Dla przyjaciół” – śpiewa Klaudia Żrubek
Gołdap jest miejscem, gdzie można żyć w zdrowiu i harmonii, ciesząc się obecnością przyjaciół. Piosenkę o bliskiej swojemu sercu Gołdapi zaśpiewała Klaudia Żrubek uczęszczająca na zajęcia wokalne do Domu Kultury…
-
„Zdrowa sałatka festiwalowa”
Przy gotowaniu można się świetnie bawić. Udowodnią nam to uczniowie kl. 1 Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych w Gołdapi – Klaudia, Marcelina, Ola, Wiktoria i Damian. Ich wychowawczyni – Pani…
-
„Wirtualna rozgrzewka z zumbą”
Endorfiny o poranku gwarantują dobry nastrój na cały dzień. Poranna rozgrzewka z zumbą prowadzona przez Anetę Adamczewską to zastrzyk pozytywnej energii. Może się przyłączycie?
-
Witamy na Wirtualnym Festiwalu Zdrowia w Gołdapi!
„Festiwal Zdrowia” to impreza promująca zdrowie organizowana w jedynym w województwie warmińsko-mazurskim uzdrowisku Gołdap. Festiwal ma na celu propagowanie zdrowych nawyków żywieniowych, ma zachęcać do pracy nad sobą i dbania…