Depresja – ZROZUMIEĆ, BY POMÓC

„Depresja należy do grupy zaburzeń afektywnych, czyli zaburzeń nastroju”.

Biblioteka Publiczna w Gołdapi zaprasza do odkrywania literatury znajdującej się w naszym księgozbiorze, poświęconej zdrowiu psychicznemu, samopomocy i wsparciu psychologicznemu. Książka od wieków pełni rolę nie tylko źródła wiedzy, ale także przestrzeni refleksji i ukojenia, pomagając zrozumieć emocje i znaleźć drogę do wewnętrznej równowagi. Wspólnie możemy budować świat pełen zrozumienia i empatii.

https://www.gov.pl/web/zdrowie/depresje-mozna-wyleczyc
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-pomoc-sobie-i-innym-w-depresji